Curso de alpinismo N1

Iniciación

08/03/2025 7:00 am 2 días

Definición

Curso de dos días de formación para conocer los peligros en montaña y adquirir los conocimientos y técnicas básicas para una práctica segura. Ratio de 4 personas por grupo.

Nivel Físico-Técnico

Se requiere una condición física buena y se capaz de ascender 1.000m. de desnivel de forma cómoda.

Planning

Guía de información útil (Materiales, BPA, meteo, planificación de la actividad…).
Progresión con crampones y piolet.
Técnica de piolet.
Técnica de cramponaje.
Autodetención.
Ascenso y descenso en terrenos nevados.
Nudos básicos, anclajes y aseguramiento en nieve.

Material

Botas de alpinismo.
Crampones y piolets.
Casco y arnés.
2 mosquetones de seguridad.
Mochila 30-35 L.
Sistema de freno (reverso, placa…).
Chaqueta y pantalón impermeable.
Chaqueta plumífera o sintética.
Ropa de abrigo y gorro.
2 pares de guantes.
Gorro.
Polainas.
Gafas de sol.
Botella de agua.
Crema solar.