Curso de esquí de montaña N1
Definición
Grupos de 6 personas realizando dos días esquí por las montañas del entorno. Aprendiendo y reforzando la técnica y disfrutando de la nieve con guías especializados.Nivel Físico-Técnico
Experiencia en esquí alpino pudiendo descender por pistas rojas con soltura. Se requiere una condición física buena y ser capaz de ascender 600m de desnivel de forma cómoda.Planning
Protocolos de seguridad en avalanchas, manejo del ARVA y rescate de víctimas en avalancha.Nociones básicas de nivología y avalanchas.
Elección de itinerarios, orientación en montaña.
Técnicas de ascenso con pieles de foca.
Progresión en llano: pasos deslizados y patinador.
Vueltas María y cambios de diagonal.
Progresión en pendiente y diagonales acentuadas.
Auto-detenciones con esquís.
La actividad a realizar será elegida por el guía con antelación en función de las condiciones nivo-meteorológicas.
Material
Material de esquí de montaña (esquís, botas, pieles, cuchillas, bastones. Opción de alquiler).Mochila (25-35 litros) con porta esquís.
Material de seguridad: DVA, pala y sonda.
Crampones y piolet.
Pantalón de esquí de montaña.
Camiseta térmica (primera capa).
Forro polar o similar (segunda capa).
Chaqueta tipo Gore-Tex o similar (tercera capa).
Chaqueta de primaloft o plumas ligera y fina.
Guantes finos tipo forro polar y guantes gordos.
Gorro.
Gafas de sol y ventisca.
Cantimplora o termo, mínimo 1 litro.
Crema solar y protección labial.
Ratio
1:06Observaciones
Actividad a elegir por el guía con antelación en función de las condiciones nivo-meteorológicas.Precio
El precio de esta actividad es de 160€También te puede interesar
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